Синдром Туретта: симптомы, причины, лечение

Синдром Туретта: что это за болезнь

Синдром Туретта относится к генетическим заболеваниям неясной этиологии. Проявляется впервые в детском возрасте (до 5 лет) моторными, механическими или вокальными тиками. В возрасте 10 лет симптомы наиболее выражены. С завершением периода взросления тяжесть нервного расстройства снижается.

У мальчиков заболевание диагностируют в 4 раза чаще, чем у девочек. При этом уровень интеллекта остается в норме, на продолжительность жизни заболевание влияния не оказывает.

Симптомы болезни Туретта

Моторные тики возникают неожиданно, в форме однообразных, лишенных ритма, повторяющихся движений (в случае звуковых тиков – высказываний).

Простые тики включают:

  • частое моргание;
  • вращение глазами;
  • подергивание головы, носа, губ;
  • пожимание плечами;
  • сглатывание;
  • кряхтение, сопение;
  • покашливание (как при попытке прочистить горло).

Сложные тики являются комбинацией простых, задействуют несколько групп мышц:

  • повторные касания (своего тела, окружающих предметов, собеседников);
  • обнюхивание объектов;
  • повторение слов или фраз (собственных или произнесенных другими людьми);
  • непристойные жесты, ругань (копролалия свойственна не более чем 10% больных).

Как лечить синдром Туретта

Заболевание диагностируют, если:

  • тиковое расстройство повторяется более года, а период ремиссии не превышает двух месяцев;
  • тики возникают почти ежедневно, повторяясь неоднократно в течение дня;
  • многократные моторные тики сочетаются как минимум с одним звуковым;
  • впервые перечисленные симптомы появились до 18 лет.

При этом учитывается не только клиническая картина, но и генетический фактор. Проводят электроэнцефалограмму, компьютерную томографию, биохимический анализ крови, тест на аллергию.

Легкая форма синдрома медикаментозного лечения не требует.

Контроль более сложных проявлений заключается в устранении тиков и сопровождающих их состояний. Фармакологическая терапия сочетается с психо- и когнитивно-поведенческой, направленной на предотвращение депрессии и социальной изоляции.

Комбинация лекарств подбирается индивидуально, требует времени и корректировок. Применяются: антипсихотические препараты (галоперидол, рисперидон, флуфеназин, пимозид, зипрасидон), антигипертензивные средства (гуанфацин, клонидин), метоклопрамид, антидепрессанты, флуокситин, препараты лития.

Побочные эффекты: одышка, аритмия, носовое кровотечение, спутанность сознания, бессонница, повышенная тревожность, головокружение, головная боль, снижение аппетита, аллергические реакции, лихорадка, повышенное потоотделение, мышечные спазмы, сонливость, проблемы со зрением, речью, координацией, тремор, пожелтение кожи, синяки, галлюцинации, кровотечение.

Лечение болезни Туретта естественными средствами

1) Магний.

Поддерживает нервную систему, способствует релаксации, повышает мышечную координацию.

Дефицит магния и спровоцированные этим нарушения метаболизма – среди вероятных причин развития синдрома Туретта.

Рекомендован не только прием добавок, но и получение магния из пищевых источников:

  • тыквенного, свекольного, томатного, яблочного, грейпфрутового сока;
  • кунжутного, горчичного, оливкового, миндального масла;
  • арахиса, кешью, грецких, лесных, кедровых орехов, миндаля;
  • семян кунжута, льна, подсолнечника, тыквы;
  • овсяной, ячневой, пшенной, гречневой крупы, отрубей, коричневого риса;
  • моркови, капусты, шпината, мангольда, артишоков, пастернака, тыквы;
  • абрикоса, кураги, чернослива, яблок, персиков, бананов, манго, дыни;
  • костного бульона.

2) Страстоцвет.

Снижает тревожность, улучшает сон, снимает симптомы депрессии, помогает бороться с гиперактивностью.

3) Витамины группы В.

Помогают противостоять стрессу, улучшают концентрацию, настроение, когнитивные функции, качество сна.

Элементы этой группы присутствуют в нежирной свинине, проросшей пшенице, говяжьей, куриной, свиной печени, яйцах, твердом сыре, брокколи, пивных дрожжах, пшеничных отрубях, листовых овощах, цельнозерновых крупах, молоке, рыбе и икре, бобовых, грибах, морских водорослях, твороге, спарже, свекле, луке, томатах, зеленом горошке, гранатах, петрушке, сливах.

Повышает эффективность элементов совместный прием пиридоксина и магния. Содержится витамин В6 в говядине, тунце, треске, курице, устрицах, субпродуктах, яичных желтках, виноградном соке, арахисе, помидорах, картофеле, цветной капусте, апельсинах, черешне, молокопродуктах, авокадо, клубнике, чесноке.

4) Витамин D.

Критически важен для предотвращения депрессии, тревожных расстройств, поддерживает мышечную силу.

Лучший его источник – солнечный свет. При отсутствии возможности проводить на солнце до 20 минут ежедневно, получать элемент можно из витаминной добавки (D3).

Его пищевые источники: грибы шиитаке, яйца, красная икра, говяжье печень, тунец, угорь, сельдь, сардины, лосось, печень трески, палтуса, рыбий жир, карп, горбуша, кета, сметана, вешенки, сморчки, какао, крапива, хвощ, одуванчик, люцерна.

5) Омега-3 жиры.

Уменьшают количество сопутствующих нарушений (аутоиммунных, психических расстройств), поддерживают сердце.

Содержатся в морской рыбе (жирной и полужирной), рыбных консервах (в масле), авокадо, льняном и кунжутном семени, чиа, цветной капусте, брокколи, дыне, шпинате, грецких орехах, рыбьем жире, оливковом, кукурузном, кунжутном, масле макадамии, лесного ореха, черной/красной икре, устрицах, креветках, гребешках, моллюсках, листьях горчицы и одуванчика.

6) Ромашка.

Расслабляет мышцы, успокаивает, помогает уснуть.

Использовать растение можно для приготовления чая, отвара для приема ванн, изготовления саше, применять эфирное масло.

7) Полная релаксация.

Действия, направленные на расслабление тела и нервной системы (с помощью медитации, дыхательных техник и других упражнений, позволяющих снять мышечную напряженность), позволяют модулировать деятельность мозга, в частности, участков, ответственных за обработку эмоций.

Добиться полной релаксации можно, поочередно напрягая и расслабляя разные группы мышц, начиная с нижних конечностей и постепенно продвигаясь к верхней части туловища и голове (напряжение поддерживать 5 секунд, расслаблять на 15 секунд).

8) Иглоукалывание.

Эффективность иглорефлексотерапии при лечении синдрома Туретта достигает 97%. Процедура помогает снять как моторные, механические, так и вокальные тики, боль, избавляет от бессонницы, стресса.

9) Аэробные нагрузки.

Уменьшают длительность и частоту тиков, снижают тревожность. Положительно влияют на функционирование мозга и когнитивное поведение.

К аэробным нагрузкам относятся: танцы, бег, велоспорт, плавание, ходьба, теннис, баскетбол, бадминтон, любые активные игры.

Синдром Туретта является бременем не только для носителя заболевания, но и всех членов семьи. Может стать причиной снижения самооценки, социальной изоляции, развития депрессии, расстройств аутистического спектра.

Лечение должно базироваться на улучшении общего состояния здоровья, оздоровлении нервной, мышечной систем, поддержке социальных коммуникаций.

Предыдущая запись Чем полезно куриное мясо, как его правильно готовить
Следующая запись Диета при расстройстве желудка

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *