Грипп: симптомы, лечение и профилактика


К гриппу более восприимчивы люди со слабым иммунитетом или дефицитом витаминов. Ускоряет развитие болезни нехватка сна, переохлаждение, стресс.

Инфекция поражает дыхательные пути. Существует более 2000 её разновидностей. Заболевание может приобретать масштабы эпидемии или пандемии, унося до полумиллиона жизней в год.

Заразиться от заболевшего человека можно в первые 5 дней после инфицирования.

Симптомы гриппа

Проникнув в эпителий бронхов, носовой полости, трахеи, вирусы множатся, разрушая и провоцируя гибель клеток. Такая активность микроорганизмов раздражает дыхательные пути, появляется надсадный кашель (до боли в груди), закладывает нос, слизистые пересыхают.

При виремии (проникновении патогенов в кровоток) растет температура (нередко до 40С), наблюдаются лихорадка, головная боль, слабость, ломота в суставах, рвота, понос. Страдают сосуды, их проницаемость повышается, ухудшается ток крови и лимфы, желчи.

К гриппу может присоединиться вторичная инфекция, развиваются осложнения:

  • для легочной системы инфекция чревата абсцессом легкого, эмпиемой, бактериальной пневмонией, дистресс-синдромом;
  • среди внелегочных патологий опасаться следует вирусного менингита, неврита, энцефалита, миокардита, бактериального трахеита, синусита, ринита, отита, токсического шока, синдрома Рея.

Тяжелые осложнения затрагивают людей от 65 лет и старше, детей до двух лет, беременных женщин.

Традиционное лечение

Терапия направлена на устранение симптомов гриппа и включает применение жаропонижающих, противокашлевых, отхаркивающих средств. Необходим постельный режим. В период болезни желательно избегать курения и приема алкоголя.

При отсутствии осложнений антибиотики не применяются, такие препараты эффективны только против бактериальных инфекций, грипп в их число не входит.

Противовирусные препараты (ингибиторы нейраминидазы и производных адамантана) эффективны до проявления симптомов гриппа, как профилактическое средство. Им свойственен ряд побочных явлений: например, активный прием Тамифлю чреват тошнотой, диареей, психозом, галлюцинациями.

Может быть назначен прием иммуноглобулинов, препаратов интерферона (тилорона, ингарона, гриппферона).

Носовое дыхание восстанавливают оксиметазолин, нафазолин. Длительно использовать капли нельзя из-за иссушения и разрушения слизистой.

Если температура поднимается повторно, появился сильный кашель, самочувствие снова ухудшилось (после временного улучшения), назначают дополнительные исследования – рентген груди, пазух носа, анализ крови.

Естественные средства защиты от гриппа

1) Витамин С.

Повышает концентрацию лейкоцитов, укрепляя иммунную систему.

Для защиты от гриппа рекомендован прием 1000 мг элемента в день. При уже появившихся симптомах ускорит выздоровление трех-четырехкратный прием указанной дозы (не более 4000 мг в сутки).

В органической пище элемент содержится в цитрусовых, киви, сладком перце, шиповнике, жимолости, облепихе, черемше, остром перце, капусте, калине, землянике, хрене, чесноке, шпинате, черной смородине.

2) Витамин D.

Регулирует экспрессию генов, работу иммунной системы. Дефицит витамина делает организм более уязвимым для респираторных инфекций.

В синтетической форме допустим прием 2000 МЕ элемента в день. Но предпочтительнее восполнять запасы холекальциферола (D3) естественным путем – под лучами солнца ранним утром.

С пищей можно получить эргокальциферол (D2), потребляя рыбий жир, сельдь, печень трески, яйца (желток), грибы, рыбу (окуня, камбалу, щуку, скумбрию, кету, лосось), топленое масло, красную икру, молоко, твердый сыр.

3) Эхинацея.

Нейтрализует бронхиальные симптомы, грибковые, дрожжевые инфекции при применении сразу после заражения.

Использовать можно листья растения, приготовив чай (на стакан воды – столовую ложку сырья). В первый день болезни принять 4-5 стаканов, далее – по стакану в день.

Эффективен экстракт и настойка корня эхинацеи (принимать согласно инструкции).

4) Бузина.

Цветы и ягоды кустарника дезактивируют вирус гриппа, повышают иммунитет, снимают воспаление пазух носа. Настой может использоваться для полосканий – жидкость обезболивает, успокаивает горло.

Для приема внутрь (по полстакана трижды в день) отвар готовят из столовой ложки цветов бузины и стакана кипятка. Вначале помещают на водяную баню (не более 15 минут). Охладив, процедив, объем восстанавливают до 200 мл кипяченой водой.

5) Цинк.

Противовирусный эффект обеспечен, когда элемент используется при первых признаках гриппа. Для снятия симптомов необходимы 25-50 мг цинка в день.

6) Пивные дрожжи.

В их составе – хром, витамины группы В. Грибки стимулируют выработку кишечных ферментов, облегчающих состояние при диарее, уничтожают болезнетворные бактерии, поражающие легочную систему.

В день рекомендован трехкратный прием добавки (по 500 мг).

7) Эфирные масла.

Втирание масла мяты и ладана в подошвы, сгиб локтя, область шеи стимулирует иммунитет, ускоряет кровоток, обезболивает. Гвоздичное масло защищает от инфекции и ускоряет выздоровление.

Комбинировать продукты необходимо с маслом-носителем – репейным, макадамии, кунжутным, миндальным, жожоба, кокосовым.

8) Пробиотики.

Восстанавливают микрофлору после приема лекарственных препаратов, повышают иммунитет.

Кроме готовых добавок населить организм полезными бактериями помогут кефир, простокваша, комбуча, квашеная капуста, суп мисо, натто, темпе.

9) Диета.

Организм в период болезни нельзя перегружать обработанным мясом, трансжирами, рафинированными углеводами. При отсутствии аппетита насильно есть не нужно.

Рекомендуются костный бульон, паровые овощи, нежирное мясо. Повысят иммунную функцию лук и чеснок.

Для нейтрализации вируса необходимо часто пить чистую воду, морсы, травяные чаи, компоты (не менее 250 мл каждые 2 часа). Полезна теплая вода с лимоном, корицей и медом, имбирный чай.

Напитки предотвращают накопление слизи и поддерживают гидратацию.

Профилактика гриппа

Стандартная мера – вакцинация. Противовирусные вакцины могут обеспечить умеренную защиту, немного облегчив симптоматику.

Распространение инфекции предупреждают:

  • изоляция больного;
  • мытье рук;
  • влажная уборка;
  • закрывание рта при кашле, чихании;
  • использование защитной повязки (инфицированным) в местах скопления людей;
  • обработка воздуха ультрафиолетом, каталитическими очистителями, аэрозольными дезинфекторами.

Укрепляют организм: занятия спортом, качественный сон, исключение стрессов, прогулки в светлое время суток, ограничение сладкого и алкоголя.

При резком повышении температуры и отсутствии реакции организма на жаропонижающее, рвоте, судорогах, сбоях дыхания, сердечного ритма, при наличии хронических заболеваний (особенно астмы, бронхита), если инфицирование произошло во время беременности, необходимо экстренно обратиться к врачу.

Предыдущая запись Гипогликемия: симптомы, причины, лечение
Следующая запись Чеснок: полезные свойства и противопоказания

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *