Аритмия: симптомы, факторы риска, лечение


Аритмия развивается при нарушении ритма сердца. При этом число сокращений органа может увеличиваться (при тахикардии) или уменьшаться (при брадикардии).

Наиболее распространенным типом аритмии является фибрилляция предсердий.

В норме электрический сигнал, генерируемый сердцем, распространяется от его верхушки до основания, заставляя мышечный орган сжиматься и качать кровь. Проблема с перемещением крови в нижние отделы провоцирует нерегулярное сердцебиение.

Симптомы аритмии

  • «трепет» в груди (при ускорении ритма);
  • головокружение;
  • обморочное состояние;
  • тревожность;
  • сбивчивое дыхание;
  • боль за грудиной;
  • повышенное потоотделение.

Причины сердечной аритмии

  • курение – провоцирует аритмию монооксид углерода, присутствующий в табачных изделиях, и окислительный стресс. Страдают коронарные артерии, возможно обструктивное поражение легких, также чреватое нарушением работы сердца;
  • алкоголь, наркотики – оказывают аритмогенное действие. Ритм также может нарушаться при несоблюдении дозировок рецептурных препаратов;
  • стресс – гнев, сильные эмоции заставляют сердце работать интенсивнее, повышают давление, уровень кортизола;
  • возраст – риск аритмии возрастает после 60 лет;
  • врожденные дефекты перегородки, неправильный отток крови, нарушенная электропроводимость;
  • гипертония;
  • инфекции, повреждающие сердечную мышцу или околосердечную сумку;
  • диабет;
  • апноэ;
  • гипо- или гипертиреоз.

Традиционное лечение

При диагностике проводят аускультацию сердца (отслеживая частоту ударов, ритм, тембр, наличие шумов), электрокардиограмму (в том числе — чреспищеводную), мониторинг с помощью холтера, нагрузочных тестов.

Терапия включает:

  • антиаритмические средства (аллапенин, ритмонорм, амиодарон), бета-блокаторы, гликозиды. Их побочные эффекты: головокружение, обмороки, одышка, аллергические реакции, боль в груди, ухудшение симптомов аритмии;
  • неантиаритмические препараты (блокирующие ангиотензин, статины, ингибиторы экзопептидазы).

Инвазивные методы:

  • кардиостимулятор (наружный или имплантированный в грудную клетку). В основном применяют при брадикардии;
  • кардиовертер-дефибриллятор – помещается под кожу, контролирует ритм с помощью электрических импульсов. Эффективен при желудочковых аритмиях, называемых «злокачественными»;
  • катетерная аблация – используется, когда терапия лекарственными средствами не дает результата (при суправентрикулярных тахиаритмиях). Тонкая гибкая трубка помещается в кровеносный сосуд (руки, шеи, паха) по направлению к сердцу. C целью обнаружения аритмогенной точки проводят электрофизиологическое исследование, внутрисердечную кардиограмму, тесты (провоцирование аритмии, тахикардии), после чего очаг разрушается радиочастотной энергией.

Естественные методы лечения аритмии

1) Воздействие на блуждающий нерв.

Стимуляция рецепторов внутренней сонной артерии высвобождает ацетилхолин – нейротрансмиттер, замедляющий электрические импульсы.

Методы воздействия, нормализующие сердечный ритм:

  • ритмичное диафрагмальное дыхание по Бутейко, Стрельниковой;
  • энергичное и продолжительное покашливание;
  • маневр Вальсальвы – создает повышенное давление в грудной полости и замедляет частоту сокращений сердца;
  • холод к лицу – умывание или прикладывание на 10 секунд льда;
  • касание языком задней части горла;
  • стимуляция каротидного синуса – лежа на спине, массировать подчелюстную область (место, в котором сонная артерия раздваивается). Метод противопоказан при стенозе сонной артерии, не рекомендуется курильщикам.

2) Диета.

Оздоравливают сердце, повышают уровень альфа-липопротеидов:

  • животный белок – говядина, куриная грудка, тунец, мясо цыпленка, кролика, субпродукты, треска;
  • клетчатка – ржаные отруби, льняное семя, цельнозерновая пшеница, кунжут, рожь, шиповник, груши, ирга, сливы, малина, помидоры, яблоки, чечевица, брокколи;
  • полезные жиры – лосось, оливковое масло, авокадо, яйца, форель, скумбрия, сельдь, грецкие орехи, кешью, свиное сало, твердый сыр;
  • калий – черная смородина, изюм, мед, чернослив, бананы, петрушка, семена подсолнуха;
  • магний – гречка, дрожжи, отруби, бобовые, огурцы, шпинат, абрикос;
  • кальций – свекла, непастеризованные молочные продукты, кукуруза, артишок;
  • травы и специи – куркума, чеснок, орегано, укроп, горчица, кинза, перец, тимьян, фенхель, тмин, мускатный орех, имбирь, кориандр, майоран, кардамон.

Важно поддерживать оптимальный вес, поскольку аритмия часто сопровождает ожирение.

3) Физическая активность.

Полезны аэробные нагрузки в свободном темпе, упражнения на укрепление мышц конечностей, спины, шеи, плеч. Запрещена работа с отягощениями, изометрические упражнения, статическая гимнастика, требующая задержки дыхания. Технику выполнения и допустимые виды занятий необходимо согласовывать с врачом.

4) Снижение стресса.

Негативные эмоции повышают риск аритмии (нарушает ритм как хронический, так и острый стресс).

Помогают сосредоточиться, уменьшают беспокойство и тревожность:

  • планирование (при этом важно отказаться от завышенных требований, намечать выполнимое количество дел);
  • отказ от откладывания решения проблемных вопросов;
  • глубокое дыхание;
  • смех;
  • общение с близкими людьми, проговаривание проблемы;
  • музыка, мотивирующая литература;
  • прогулки;
  • качественный сон;
  • медитация, йога;
  • наличие хобби.

5) Отказ от курения и алкоголя.

Спиртные напитки провоцируют износ сердечной мышцы, а никотин повышает восприимчивость сердца к гормонам стресса, способствует росту фиброзной ткани.

Аритмия требует контроля врача. Среди осложнений: формирование тромбов, аритмогенный шок, инсульт, отек легких, остановка сердца, митральный стеноз.

Образ жизни, скорректированный согласно рекомендациям врача, прием назначенных препаратов, отслеживание показателей давления, уровня холестерина, нормализация веса, умеренная активность минимизируют риск осложнений и приостанавливают прогрессирование заболевания.

Предыдущая запись Мутная моча: причины, симптомы инфекций мочевого пузыря, лечение
Следующая запись Перетренированность: признаки, последствия для организма, профилактика

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *